Силовые и функционал
Сила, выносливость, техника, здоровые суставы.
Персональный тренер & outdoor-энтузиаст
Прокачай тело и энергию вместе со мной
Я тренирую в зале, дома и на улице. Даю понятные упражнения, слежу за техникой, строю план под твою цель и режим.
- Индивидуальный план под твою цель
- Контроль техники и прогресса
- Outdoor-форматы и онлайн-поддержка
0+ лет опыта
0+ тренировок
0+ подопечных
- КМС WRPF по жиму
- Инструктор групповых программ
- Персональный тренер
Обо мне
Я — Николай Львов. Помогаю полюбить движение и стать сильнее
Более 10 лет я тренирую людей разного уровня подготовки. Со мной безопасно и системно: силовые и функциональные тренировки, растяжка и йога, outdoor-сессии. Я отвечаю за план, технику и мотивацию — ты получаешь результат.
Образование
- WellFitness Training Company
- UL FIT EDUCATION — групповые программы
- Amrit Nam Sarovar — кундалини-йога
Чем я помогу
- Набрать мышечную массу и стать сильнее
- Снизить вес и улучшить композицию тела
- Развить выносливость и мобильность
ULTRA
УЛЬЯНОВСК
OUTDOOR
МАРАФОН
YOGA
Направления
Что и как я тренирую
Практичность, техника и прогресс — без лишнего.
Растяжка и йога
Мобилити, дыхание и баланс, чтобы телу было легко.
Outdoor-комплексы
Парк или стадион — тренируемся на свежем воздухе.
План
Как я довожу до результата
Диагностика → план → тренировки → контроль → результат.
-
01
Старт-диагностика
Анкета, замеры, цели и ограничения.
-
02
Индивидуальный план
Твоя программа + рекомендации по питанию.
-
03
Тренировки
Зал, дом или улица. Следим за техникой.
-
04
Контроль и поддержка
Отчёты, корректировки и мотивация.
FAQ
Частые вопросы
Где проходят тренировки?
В зале, дома (онлайн) и outdoor. Локацию выбираю под тебя.
Сколько раз в неделю заниматься?
Обычно 3–5 раз в неделю. Комбинирую силовые, функционал и растяжку.
Нужно ли специальное оборудование?
Для дома хватит гантелей/резинок/коврика. На улице — собственный вес + инвентарь.
Результаты моих подопечных
До / После — спина
Львов Николай Николаевич
ДО
ПОСЛЕПрайс-лист
Фитнес-клуб ULTRA ▾
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (ULTRA)
| кол-во | срок действия блока | стоимость блока | за одну |
|---|---|---|---|
| 48 пт | 180 дней | 63 120 ₽ | 1 315 ₽ |
| 24 пт | 90 дней | 32 640 ₽ | 1 360 ₽ |
| 12 пт | 45 дней | 16 920 ₽ | 1 410 ₽ |
| 8 пт | 30 дней | 11 960 ₽ | 1 495 ₽ |
| 4 пт | 30 дней | 6 580 ₽ | 1 645 ₽ |
| 1 пт | 1 день | 1 900 ₽ | 1 900 ₽ |
ТРЕНИРОВКИ В ГРУППЕ (ULTRA)
| кол-во | срок действия блока | стоимость блока | за одну |
|---|---|---|---|
| 8 совместных тренировок | 45 дней | 7 920 ₽ | 990 ₽ |
| 8 тренировок в мини-группе (3–4 чел.) | 30 дней | 6 360 ₽ | 795 ₽ |
СПЛИТ-ТРЕНИРОВКИ (ULTRA) 2 человека — цена за 1
| кол-во | срок действия блока | стоимость блока | за одну |
|---|---|---|---|
| 8 тренировок | 45 дней | 8 520 ₽ | 1 065 ₽ |
| 1 тренировка | 1 день | 1 330 ₽ | 1 330 ₽ |
Оффлайн тренировки (свежий воздух) ▾
Индивидуальные (Outdoor)
| опция | срок | стоимость | за одну |
|---|---|---|---|
| 1 занятие | — | 1 200 ₽ | 1 200 ₽ |
| 8 тренировок | 45 дней | 8 800 ₽ | 1 100 ₽ |
Совместные (2 человека, Outdoor) Цена за 1
| опция | срок | стоимость | за одну |
|---|---|---|---|
| 1 занятие | — | 800 ₽/чел | 800 ₽ |
| 8 тренировок | — | 5 600 ₽/чел | 700 ₽ |
Групповые (3–8 человек, Outdoor)
| опция | срок | стоимость | за одну |
|---|---|---|---|
| Разовое занятие | — | 400 ₽/чел | 400 ₽ |
| Абонемент (8 занятий) | 1 мес | 2 800 ₽/чел | 350 ₽ |
Программы и онлайн-сопровождение ▾
🏋 Программа тренировок
- 4 недели (12–16 тренировок, по дням)
- Упражнения с фото/видео, прогрессия
Стоимость: 2 000 ₽
🍏 Программа + питание
- 4 недели (тренировки + меню)
- Рацион под цель: похудение / масса
Стоимость: 3 500 ₽
📲 Онлайн-сопровождение
- Всё из «Программа + питание»
- Чат-поддержка, корректировки
Стоимость: 6 000 ₽
Моё расписание
Расписание
3 активных
| День | Время | Формат | Локация | Мест | Записаться |
|---|---|---|---|---|---|
| ✅ Новое Баня | 14:00 — 16:00 | Relax | АКВАРЕЛЬ | 7 | Нет открытых дат |
| Суббота | 11:00 — 12:00 | CrossFit | ULTRA | — | Без записи |
| Вторник | 20:00 — 19:00 | CrossFit | ULTRA | — | Без записи |
Отзывы клиентов
06.10.2025
Ну ващееее Куньканьканька
Диана
11.09.2025
Не только тренер, но еще и терапевт, и слушатель, и видеооператор, и монтажер..
крутой ващеее
Ольга
11.09.2025
Спасибо Вам за внимательность и интерес в отношении нас-подопечных
Надежда
11.09.2025
Любимые роллы буду скучать по занятиям в Ульра. Николай, спасибо за крутые тренировки.
Анна
11.09.2025
Кто говорит, что в городе нечем заняться?
Вот нам в нашем Парк Прибрежный Ульяновск всегда есть чем)
*Утро субботы у нас начинается с тренировки великолепного и доброго (со слов Артемия) мужчины Николая Львова, который уже на протяжении нескольких лет по субботам совершенно безвозмездно проводит тренировки в парке для всех желающих. Заряжает позитивом, нагружает упражнениями)
Любовь
11.09.2025
Николай, тренировка групповая была бомба я два раза даже сдохла )))) сегодня все болит приятной болью, все круто !! Спасибо.буду теперь частой
гостьей !!!!
Света
11.09.2025
Отличный «Клуб бега» позитивным бессменным лидером Николаем (за видео ему отдельный респект), гутаперчевым энерджайзером Анатолием влюблённой в зумбу и в свою работу Альфиной и всеми-всеми остальными не менее позитивными ребятами !!! В общем, если хотите зарядиться радостью и наполнить свой организм эндорфинами на всю неделю, Вам сюда !
Гаянэ
11.09.2025
Привет! Сегодня 17.08.2019 я провела отличную, суперзаряжающую, утреннюю пробежку (бкм-это для меня победа с утра!!!) и зарядочку) Я так давно искала единомышленников, которые любят спорт! Спасибо, ребята, с вами так весело и спортивно. Вы такие все дружелюбные и мегапозитивные! @krikfit73 forever!!!
И каждую субботу я с вами
Юля
11.09.2025
Моя спина говорит тебе спасибо! У меня такая лёгкость в ней! И даже такое ощущение, что плечи опустились, как будто раньше они тянулись к плечам и были зажаты в таком положении. Ты волшебник!!! Чувствую огромную пользу и тренировок, и массажа! Очень рада, что именно ты мне в тренеры достался!
Ирина
11.09.2025
Ты какой-то волшебный тренер.
Вроде ничего особенного не делали сегодня, поболтали о том о сем только, а мышцы болят
Готов начать? Первая консультация — бесплатно
Разберём цель и составим старт-план.